Вот прошел еще один день и я сижу в своей вечерней программе отдыха ..)
В нее входят: распитие чая с лимоном (и поедание разной всячины, шоколадки, орехи в шоколаде, семки (очень не очень, я знаю), иногда фрукты.), игры с ноутбука или с айпада, иногда сериальчики.
Я стараюсь не обжираться конечно. тут главное себя вовремя остановить и не продолжать. Но я сижу за ноутбуком на кровати и все что я ем обычно находится рядом со мной, поэтому остановиться порой бывает не просто. Даже не остановиться а именно заметить что уже хватит жрать.
Ну да ладно, это точно не главное.
не знаю волшебные ли это свойства описания своих мыслей так работают, или у этой истории с дневниками есть какой то благоприятный эффект - но я чувствую как моей голове как будто стало легче, я ощущаю что не такая я эти последние пару дней уставшая морально.
Сегодня сидя на работе - я снова смогла послушать фоном парочку интервью и мне было не тяжело на этом фокусироваться, и люди которые ходили рядом или что-то мне говорили - не раздражали меня совсем.
Я сделала три татуировки и ни разу не слушала музыку за сегодня) и такое бывает)
в общем я довольна и буду продолжать писать)